水虫が治らない…足のかゆみ・皮むけに悩んだ私の体験談｜重曹とクエン酸ケア

足の皮むけやかゆみが続いて、

「これ水虫かも…？」

と不安になったことはありませんか？

市販薬を使ってもなかなかスッキリせず、
人にも相談しづらい悩みですよね。

私は言えなかったなぁ

水虫のような症状が治らなかった体験談

私は長い間、足のトラブルに悩んでいました。

いわゆる「水虫」のような症状です。

このような症状に今悩んでおられる方もいるのではないでしょうか？

最悪だった…

サンダルはけなかった

温泉行けなかった～！！！

市販薬も試しましたし、ケアもしていました。
でも、なかなかスッキリしない状態が続いていました。

そんな中で、あることがきっかけで状態が変わっていきました。

そして、それが…

重曹とクエン酸を使ったケア

でした。

今回は、私の体験をもとに

をまとめてお話しします。

同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

※本記事は個人の体験談です。症状には個人差があり、原因が異なる場合もあります。
気になる場合は、医療機関での診断も検討してみてください。

最初は「ヨード」で一時的に良くなった

以前、ヨード系（イソジンのような殺菌タイプ）の
ケア用品を使ったことがあります。

その時は一度かなり状態が良くなりました。

ただ、しばらくするとまた戻ってしまい、

「根本的には変わっていないのかも」

と感じていました。

つまり

菌だけの問題ではないのでは？

と考えるようになりました。

ヨード系は足が真っ赤になって
大変だったんだよ～💦

靴下にも色が着いちゃうしねぇ

大変だった、あの時代💦💦

水虫は体質や環境も関係していると感じた

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足は

・汗をかきやすい
・蒸れやすい
・密閉されやすい

環境にあります。

さらに私は

・冷えやすい
・代謝があまり良くない
・皮膚が弱い

という自覚もありました。

なので

「身体の環境そのものを変える必要があるのでは」

と感じていました。

ともかく湿気はよくない気がした

重曹とクエン酸ケアを試したきっかけ

ある時、別の美容目的で

重曹とクエン酸を使った炭酸ケア

を足の患部で試しました。

すると、

足の状態が明らかに変わってきたのです。

・皮むけが減る
・かゆみが落ち着く
・においが気にならなくなる

え？炭酸が水虫にも効いてる！？

と思いながら続けてみました。

たまたま足にもつけただけなのに。
思わぬ効果が。

重曹とクエン酸ケアを1ヶ月続けた結果

毎日ではありませんが、

週に数回ペースで続けました。

すると

かなり状態が落ち着いてきた

と感じました。

もちろん完全にゼロというわけではありませんが、

以前のような悩み方はしなくなりました。

改善している…？

なぜ良くなったのか？私なりに考えてみた

個人的に感じた理由はいくつかあります。

医学的に証明された方法ではありませんが、
私の体験として感じたことをまとめます。

炭酸による血行サポート

炭酸は血行を促すと言われています。

血流が良くなることで、
皮膚の状態にも影響したのかもしれません。

重曹の洗浄作用

重曹には汚れを落とす作用があります。

角質や皮脂の環境が整った可能性があります。

クエン酸による弱酸性環境

皮膚は弱酸性が理想と言われています。

クエン酸によって、
その皮膚環境が整った可能性もあるのかなと感じています。

あくまで個人の感想ですが、
いくつかの要素が重なって改善したのだと思います。

つまり、菌そのものだけでなく、
私の皮膚の環境が整ったことも関係しているのかもしれません。

なんでもいい。治ればいい。

ふしぎ～

実際にやった方法

特別な道具は必要なく、自宅で簡単にできます。

私がやっていた方法はとてもシンプルです。

簡単なんですよ！

用意するもの

やり方

発泡して炭酸状態になったペーストを塗り、しばらく置く。

その後軽く洗い流すだけです。

強くこすらず、優しく流す程度で大丈夫です。

上手くいくコツ

お水は数滴ずつ垂らしていく感じで～
少しずつがコツ。

足に塗って何分くらい放置？

私は５分くらい置いています。

さっぱりするんだよ～
気持ちいいよ～！！！

使用したもの

私は一般的に販売されている食品用のものを使用しました。

品質が気になる方は信頼できるメーカーを選ぶと安心です。

私はいつもネットで購入してます。

国産で食品のものが安心だよね。

私が実際に使っていたのは、
一般的に販売されている食品用の重曹とクエン酸です。

特別な専用品ではなく、
手に入りやすいもので問題ありませんでした。

（※参考までに載せておきます）

続けるときの注意点

いくつか気をつけたことがあります。

肌が弱い方は少量から試すことをおすすめします。

自分の体の様子をよく見ながら

足以外にも応用できたこと

この方法は水虫対策として始めたのですが、

としても使えて、
思った以上に便利でした。

炭酸って用途が広い

最近は美容にも人気だよね

ボディスクラブとして使っても気持ちいい💖

同じように悩んでいる人へ

水虫のような症状は本当にストレスになりますよね。

人に相談しにくい悩みですからーー。

もし色々試しても変化を感じにくい場合、

体質や環境のケアという視点を取り入れると
一つのヒントになるかもしれません。

1人で悩むのは辛いもんね…

私自身はこの方法でかなり楽になりました。

まとめ

今回のポイントです。

あくまで個人の体験ですが、
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

今回使用した重曹とクエン酸は、
一般的に販売されている食品用のものです。

気になる方はチェックしてみてください。

私が実際に使っていたのはこの２つです。

どちらも特別なものではなく、
一般的な食品用のもので大丈夫でした。

品質が分かるものを選ぶと安心だと思います。

食品用を選ぶといいよ！

悩んでる人には
ぜひ試してみて欲しいね。

自宅でしっかり足をケアしたい方には、フットバスを使う方法もあります。

お湯に浸けるだけでも
足を清潔に保ちやすくなり、
リラックス効果も感じられるのでおすすめです。

いくつか人気のモデルを紹介しておきます。

👉 自宅で足ケアをしたい方はこちら

毎日じゃなくても、週に数回取り入れるだけでも違いを感じやすいと思います。

ともかく癒されるんだよ～

無理にそろえる必要はありませんが、
「しっかりケアしたいな」と思う方には
こういったアイテムを取り入れるのも一つの方法だと思います。

自分のペースで続けられる方法を見つけるのが
いちばん大切ですよね。

みなさまの足が
早くよくなりますように！！！

今回も最後まで読んでいただいて本当にありがとうございました(*^^*)

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